CONNECTIVE HEALING
o cale spre armonie și liniște interioară
CONSILIERE
Ședințe de consiliere și programe online pentru dezvoltare personală, creștere emoțională și aliniere energetică.
YOGA
Clase de mișcare conștientă pentru a ameliora starea de bine a întregului sistem: minte-corp-suflet.
MINDFULNESS
Capacitatea de a fi prezent(ă) cu adevărat, cu liniște și claritate, în tot ceea ce trăiești.
Cum îmbunătățești relația ta cu tine?
Prin conștientizare și lucru cu sinele, fiecare din noi își poate găsi propria cale. Ai acum ocazia să testezi diferite metode care te susțin să ajungi acolo unde are sufletul tău nevoie.
Adesea trăim cu impresia că suntem separați de lume.
Doar atunci când privim cu atenție în jur, observăm că părți din noi se află și în ceilalți.
Ceea ce vedem în afara noastră și ne este adus în lumina conștiinței, ceea ce ne place sau nu ne place, ceea ce judecăm sub o anumită formă sau alta, se află deja în interiorul nostru. În loc să rămânem cu ochii ațintiți către ceea ce vedem în exterior, avem nevoie să ne readucem iar și iar către ceea ce se află în interiorul nostru și să ne punem constant întrebări despre propria evoluție. Ce-mi arată această situație sau persoană? Ce am nevoie să aflu despre mine? Când găsim răspuns la astfel de întrebări, atunci știm că am început să facem pașii necesari pentru propria evoluție și observăm cum de fapt, nu suntem separați de lume, ci începem să funcționăm ca un întreg, învățând unii de la ceilalți.
ARMONIZARE
Mai mult decât mișcarea și relaxarea corpului fizic, avem nevoie de un tip de mișcare conștientă ce reduce stresul produs de fluctuațiile mentale, avem nevoie să descoperim ce ne aduce hrană sufletului și ce anume putem face pentru a întări starea de prezență.
Mișcare Conștientă
Observi cum corpul tău se adaptează unor noi mișcări și cum în timp, devine mult mai flexibil și detensionat.
Respirație
Te conectezi cu puterea vindecătoare a diverselor metode de respirație conștientă.
Meditație
Atunci când corpul este pregătit, poți intra cu ușurință într-o stare de meditație și de conectare cu sinele tău profund.
Prezență
Dezvolți capacitatea de a fi cât mai prezent în toate experiențele ale și de a te bucura mai mult de ceea ce trăiești.
În ce parte a vieții tale ai nevoie să te implici un pic mai mult?
De foarte multe ori, avem tendința să ne implicăm într-o arie a vieții, neglijând multe altele care ar avea nevoie de atenția noastră. Ne dezvoltăm fizic dar uităm de mental și de emoțional. Sau ne dezvoltăm cunoștințele intelectuale și uităm să mai dăm atenție corpului și nevoilor acestuia. Riscul de a face doar acel lucru la care te pricepi cel mai bine este că, pe termen lung, rămâi blocat în automatisme vechi și poți pierde din vedere bucuria și sensul vieții, a momentului prezent care este unic și care îți poate aduce daruri atunci când este conștientizat și îmbrățișat așa cum este.
Despre mine
Instructor Yoga & Consilier Dezvoltare Personală
Am început să lucrez la dezvoltarea mea personală încă din anul 2018, atunci când am realizat că deși aveam o viață perfectă, nu găseam acea stare de mulțumire și de fericire în nimic din ceea ce făceam. În anul 2019, am absolvit 2 școli de Hatha Yoga(500RYT) în Rishikesh, India și de atunci practic și predau clase de yoga. În anul 2021 am locuit timp de 5 luni într-un centru budist, unde am practicat tehnici de meditație din ramura zazen și am participat la organizarea retreat-urilor de silent meditation din centru. Tot din 2019 am început terapia individuală și de grup și de atunci am absolvit nenumărate programe de dezvoltare personală: Programul de Armonizare a celor 4 Corpuri, Programul Călătoria Femeii Trezite, Cursuri de Prosperitate, Vindecarea celor 4 răni emoționale, Curs Găsește-ți Menirea, Program de Renaștere Feminină și Abundență, Program de eliberare a dependențelor, Curs Karuna Reiki Master, Curs și Retreat Protecție PSI(Iulia Roxana Oroviceanu), Curs Consilier pentru Dezvoltare Personală(Angela Nuțu), Curs Breathwork Fundamentals(Dan Brule).
În prezent, programele de dezvoltare personală pe care le susțin au fost concepute de către Psihoterapeut Iulia Roxana Oroviceanu, Fondator FEMS:
Program Online Armonizarea Celor 4 Corpuri:
Un program online, cu întâlniri săptămânale, în care înțelegi principii simple legate de funcționarea sistemelor tale ca un intreg. Înțelegi conexiunea între minte-trup-suflet și cum să armonizezi această legătură. Apoi, prin diverse tehnici și exerciții, obții capacitatea să pui în practică acei pași ce iți aduc sănătate fizică, echilibru emoțional, claritate mentală și inspirație divină.
Program Online Vindecarea Stadiilor Feminității
Un program online, cu întâlniri săptămânale, în care reușesti să îți aduni energia împrăștiată în multe direcții și să construiești un sistem practic pentru a te scoate din orice impas. Scapi de resentimente și neiertări, vindeci ceea ce ține de trecut, redescoperindu-ți puterea feminină și îți formezi o nouă viziune asupra vieții, aceasta fiind o ancoră puternică pentru viitor.
Clase Gratuite de Yoga:
Program Yoga pentru Începători:
Programul poate fi accesat oricând, atâta timp cât există acces la o conexiune Wifi, și conține 8 clase înregistrate ce cuprind:
- Introducere în Yoga, Indicații și Contraindicații
- Introducere în Asane(posturi) și Explicații
- 6 Clase de Yoga a câte 20-30 de minute fiecare
